免疫力を高める生活習慣サイトトップ >免疫力を高める食事  >> ドライアイは市販の目薬より栄養素で治します


女性の目の横顔ドライアイの治療は素人判断で市販の目薬で改善させようと常用すると、症状を悪化させたり慢性化させたりする可能性があるので注意が必要です。

特にドライアイは、目薬に含まれる防腐剤を涙で洗い流すことが出来ず、防腐剤が目の表面に残るため、目の表面を傷つけることが多々あります。

このように防腐剤や血管収縮剤の入っていない目薬を選ぶ必要があるので、オススメは栄養素を取り入れ、体の中からドライアイを治す方法です。

最近では気軽にサプリメントで栄養素をとることができるので便利になりました。

サプリメントの中でも1番のお勧めはブルーベリーのサプリメントです。

ブルーベリーにはアントシアニンという成分が多く含まれているからです。

アントシアニンはポリフェノールの一種で疲れ目を改善したり血行をよくしたりする効果があります。

そのためブルーベリーは目によく、ドライアイも改善してくれるとされているのです。


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