免疫力を高める生活体験談サイトトップ >免疫力を高める食べ物  >> 玄米コーヒーは免疫力や自然治癒力アップ

玄米コーヒーは玄米を黒煎りすることで出来上がり、免疫力や自然治癒力を高めてくれます。玄米コーヒー
昔から、穀物や動植物を黒焼きすることで、元の物質とは全く異なった有用性のある物質が出来上がることが知られていました。

漢方や民間療法では、この黒焼きの性質を利用して、いろいろと使用されて来ました。
(黒焼き玄米茶)

米はもともと栄養バランスが良く、栄養価の高い食品です。

玄米には、なんと白米の約6倍もの食物繊維が含まれています。
食物繊維は便秘解消に効果的なことは知られていますが、体内の余分なコレステロールや糖分を排出する手助けをしてくれます。



玄米コーヒー効能


その玄米を黒焼きにすることで玄米は極陽性(強い陽性)となり、腸管に付着している有害物質を吸着して排泄する効能があると言われています。

この効果により、腸内環境が良くなり、善玉菌が増えることにより、血液がきれいになり、血液循環がよくなります。

その結果、アトピーや花粉症が改善されたり、肝機能や腎機能が高まる、免疫力アップ、自律神経の安定などの効能が期待できます。
腸内に長くとどまっている便(宿便)が排出され、便通も良くなり、大きなダイエット効果も期待できるという訳です。

多くの病気や体調不良が、腸内環境の悪さが根本原因となっているということになります。

腸内環境が悪いと、腸管での造血がされにくくなるばかりか、有害物質や未消化の栄養素を血液中に吸収して汚してしまいます。
腸管での免疫は、免疫系の全体の約80%をしめると言われていて、腸内環境が良くなると免疫力を高めることができます。(ブラックジンガー)

玄米コーヒーの作り方


1.玄米を大さじ3~4杯フライパンに入れて、弱火で40分位、空煎りする。
2..こうばしい香りがしてコーヒー豆のような色になったら火からおろす。
3.炒った玄米を少し冷まし、すり鉢で粉状になるまですります。
4.カップに小さじ1杯程度入れ200mlのお湯を注いでよく混ぜて飲みます。


<ポイント>

ちなみに、すらないで粒のまま煎じることもできます!
自然療法の大家 東城百合子先生(栄養士)によると、そのほうが病人にはよいとのこと。
すった玄米コーヒーは酸化しやすく、その日のうちに飲まないといけないので、粒を煎じるか、毎日飲む分だけすりつぶした方が良いかも。
(粒は密閉容器に入れて、一週間ぐらい保存可!)
 


▼玄米の健康効果について関連記事▼

免疫力が上がる副交感神経を優位にする食べ物
食べ物によって、副交感神経が優位になる食べ物と、交感神経が優位になる食べ物があります。
免疫カアップに貢献するには副交感神経を優位にする食べ物が大事です。

玄米の常識を覆す、残留農薬ゼロ、化学肥料不使用の日本一美味しい玄米
マイセンがお届けする感動の米コシヒカリ玄米です。


おいしくて力の沸いてくる玄米です。 スポンサーリンク


トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔