泣くと肌が綺麗になるって本当ですか？
最近【涙活】の驚くべき美容効果が話題になっているようです。
涙が流れる時、副交感神経が優位になり免疫機能が高まると言われています。
そして、免疫機能が高まれば、毛穴の中に侵入しようとする雑菌をブロック。
ニキビや吹き出物といった肌トラブルを防ぐようです。
ニキビの原因、ニキビを治すための「ニキビケア」に一考ですね。
そのほか、コラーゲンの生成を阻止する物質を減らす効果も期待できるようです。
涙には2種類あるそうです
一つは怒った時や悔しい時に出る塩分濃度が高い涙だそうです。
もう一つは悲しい時や嬉しい時に流れる水っぽい涙です。
美容効果や健康効果に期待できるのは、悲しい時や嬉しい時に流れる涙だそうです。
涙活を行うときは、映画館など集中して作品を鑑賞しやすい環境をおすすめします。
人目を気にせず泣ける自分の部屋なども良いと思います。
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